Triathlon gustavo maia corrida mente diálogo interno nataçåo em mar aberto insulino dependente Estou afastada daqui desde dezembro meu ultimo post compartilhei com vocês lesão fobia inverno motivação reabilitação mindset imunidade inflamação suplementação diabetes tipo 1 Saúde autoconfiança Esporte performance sonhos ansiedade beterraba Ironman maratona Depoimentos liberação miofascial artrodese lombar autoimune fisioterapia positividade foco nutrição umidade intestino massoterapia fisiotepia antiinflamatório frio exercício fisico saúde atleta massagem artrite reumatóide fibromialgia Espondilite Anquilosante respiração atitude insulina atenção superação prevençåo cirurgia da coluna