ansiedade foco massoterapia corrida Estou afastada daqui desde dezembro inflamação motivação nataçåo em mar aberto mindset insulino dependente superação massagem performance mente insulina positividade Espondilite Anquilosante meu ultimo post compartilhei com vocês intestino sonhos diálogo interno Esporte prevençåo Depoimentos autoimune lesão gustavo maia fibromialgia fisiotepia artrodese lombar reabilitação maratona atenção exercício fisico nutrição Triathlon respiração Saúde antiinflamatório frio artrite reumatóide umidade diabetes tipo 1 cirurgia da coluna atitude beterraba imunidade fisioterapia liberação miofascial inverno suplementação atleta saúde Ironman fobia autoconfiança