O dia a dia de Fernanda Hayde l Blog Fernanda Hayde

Fernanda Hayde

Segunda, 03 Dezembro 2018

Um furacão chamado Espondilite Anquilosante

Meu diário

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Fiquei um tempo reclusa aqui do blog, não sei ao certo o que aconteceu, eu me perdi dentro de mim, precisei ficar em silêncio. As pessoas me perguntam...

Fernanda Hayde

Terça, 18 Setembro 2018

A Farmácia de Manipulação como aliada no preparo físico personalizado

Meu diário

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A farmácia de manipulação pode ser uma grande aliada nos programas de treinamento de atletas de alto rendimento, pois são capazes de fornecer suplemen...

Fernanda Hayde

Quarta, 15 Agosto 2018

Imunossuprimido, e dai?

Espondilite Anquilosante Meu diário

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Eu sempre tive uma imunidade excelente, nunca ficava doente, e com o diagnóstico da Espondilite Anquilosante, passei a cuidar mais ainda disso. Com as...

Fernanda Hayde

Sexta, 06 Julho 2018

Um ano convivendo com a Espondilite Anquilosante

Espondilite Anquilosante Triathlon Meu diário

A palavra chave desse um ano é APRENDIZADO , acho que nunca evolui tanto como pessoa em 37 anos, como nesse último. O começo foi sofrido, algumas inse...

Fernanda Hayde

Quarta, 30 Mai 2018

You are an Ironman

Meu diário

Em 2017 fiz o Ironman Brasil (IMB) em 13h23min, esse ano eu já sabia que iria aumentar meu tempo, sabia que iria sofrer, mas não imaginava que seria t...

Fernanda Hayde

Sexta, 20 Abril 2018

70.3 Ironman Florianópolis

Espondilite Anquilosante Triathlon Meu diário

Essa será minha 3º prova na distancia 70.3, em 2017 fiz como preparação para o IM full, a prova do TH3 e o Challenge Cerrado. Essa distancia co...

Fernanda Hayde

Sexta, 06 Abril 2018

Terapias complementares e minha rotina

Espondilite Anquilosante Meu diário

Alimentação: Na primeira semana que tive o diagnóstico de Espondilite Anquilosante (EA), eu já cortei da minha alimentação o glúten e a proteína do le...

Fernanda Hayde

Domingo, 18 Março 2018

Controlar não cabe a nós

Espondilite Anquilosante Meu diário

Dia 24 de outubro de 2017, uma terça-feira foi meu primeiro contato com o Simponi. Como minha medicação é paga pelo plano de saúde, a cada 30 dias faç...

Fernanda Hayde

Quinta, 15 Março 2018

A implacável EA

Espondilite Anquilosante Meu diário

Mesmo antes do meu médico prescrever o Biológico, eu já ansiava em iniciar essa terapia. Já tinha lido tudo, todos os guidlines sobre tratamento na EA...

Fernanda Hayde

Quinta, 15 Março 2018

Meu encontro com a Espondilite Anquilosaste

Espondilite Anquilosante Meu diário

Quando fui diagnosticada com a Espondilite Anquilosante (EA), em junho de 2017, o 1º pensamento foi, não é possível, não mereço mais isso, já passei p...