"Diagnóstico não é destino"

Espondilite Anquilosante

Doença Autoimune 3

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Olá pessoal! Conforme combinamos em nosso ultimo post, vamos falar da suplementação necessária e indicada de uma forma geral nas doenças auto imune. E...

Imunossuprimido, e dai?

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Eu sempre tive uma imunidade excelente, nunca ficava doente, e com o diagnóstico da Espondilite Anquilosante, passei a cuidar mais ainda disso. Com as...

ABUSE DA BETERRABA!!!

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​ É de sabedoria popular que a beterraba é rica em antioxidantes biologicamente acessíveis, além de magnésio, potássio, ácido fólico, ferro, zinco, cá...

A sua dor piora no inverno? Sente dor articular quando o frio está chegando?

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A nossa companheira de cada dia tem algumas particularidades, a dor reumática de característica inflamatória é mais intensa de manhã, diminuindo ao lo...

Um ano convivendo com a Espondilite Anquilosante

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A palavra chave desse um ano é APRENDIZADO , acho que nunca evolui tanto como pessoa em 37 anos, como nesse último. O começo foi sofrido, algumas inse...

Espondilite Anquilosante

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A espondilite anquilosante é uma das doenças inflamatórias mais comuns da reumatologia. Apesar disso, ela tem uma prevalência relativamente baixa na p...

Doença Autoimune 2

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Olá pessoal!!! Em nosso último contato apresentamos a relação doença auto-imune e dieta. Falamos também em evitar alimentos inflamatórios e cuidar com...

Escolha ser MAIS!

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Como você acorda ao amanhecer? Você aprecia as coisas boas da sua vida? Escute mais, fale menos e tenha atitude! Algumas pessoas me perguntam se foi u...

Exercício Físico e Espondilite Anquilosante

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Estudos mostram que pacientes diagnosticados com Espondilite Anquilosante, que foram submetidos a atividade física e/ou o exercício físico como forma ...

Ser imune é estar protegido!

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  O nosso sistema imunológico é a defesa natural que o corpo tem para lutar contra agentes nocivos, infecções e doenças, portanto, se ele estiver...

Race Report 70.3 Florianópolis

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Fui pra essa prova sem ideia de tempo, só queria terminar bem, era um teste para ver como meu corpo iria reagir, se eu iria "travar" em algum momento ...

70.3 Ironman Florianópolis

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  Essa será minha 3º prova na distancia 70.3, em 2017 fiz como preparação para o IM full, a prova do TH3 e o Challenge Cerrado. Essa distancia co...

Lançamento do Blog Fernanda Hayde

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Dia 26 de março de 2018, um dia que vai ficar na minha memória pra sempre! Sabe quando você sonha tanto com uma coisa, que idealiza ela em cada detalh...

O que é Artralgia?

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A artralgia, também conhecida como dor na articulação, é caracterizada por dor ou incômodo em uma ou mais articulações. As articulações são compostas ...

Terapias complementares e minha rotina

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Alimentação: Na primeira semana que tive o diagnóstico de Espondilite Anquilosante (EA), eu já cortei da minha alimentação o glúten e a proteína do le...

Os benefícios da natação no paciente com Espondilite Anquilosante

Os benefícios da natação no paciente com Espondilite Anquilosante
O exercício físico, em especial a natação, desempenha um papel muito importante na intervenção em pacientes com espondilite anquilosante (EA). Esta mo...

Controlar não cabe a nós

Fernanda Hayde Triathlon
Dia 24 de outubro de 2017, uma terça-feira foi meu primeiro contato com o Simponi. Como minha medicação é paga pelo plano de saúde, a cada 30 dias faç...

A implacável EA

A implacável EA - Esperança
Mesmo antes do meu médico prescrever o Biológico, eu já ansiava em iniciar essa terapia. Já tinha lido tudo, todos os guidlines sobre tratamento na EA...

Meu encontro com a Espondilite Anquilosaste

meu-encontro-com-a-espondilite-anquilosaste-raio-X
Quando fui diagnosticada com a Espondilite Anquilosante (EA), em junho de 2017, o 1º pensamento foi, não é possível, não mereço mais isso, já passei p...

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