"Diagnóstico não é destino"

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Nutricionista Esportiva

Pós Graduada em fisiologia do exercício, nutrição e metabolismo e suplementação pela UFPR.

Triatleta a mais de 20 anos.

ABUSE DA BETERRABA!!!

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​ É de sabedoria popular que a beterraba é rica em antioxidantes biologicamente acessíveis, além de magnésio, potássio, ácido fólico, ferro, zinco, cá...

CUIDADO COM OS SUPLEMENTOS ALIMENTARES: Nem sempre eles são o que parecem.

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O mundo do esporte está cheio de produtos que prometem prolongar a resistência, melhorar a recuperação, reduzir a gordura corporal, aumentar a massa m...

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