Assim como na corrida de rua, o número de atletas no triathlon vem aumentando cada vez mais, crescendo o interesse de pesquisadores sobre o esporte, a...
Miofascial significa fáscia muscular ou fáscia que envolve os tecidos musculares (mio = músculo + fáscia = tecido conectivo).A Liberação Miofascial é ...
Em 2015, iniciei a natação com o treinador Alexandre Moser, minha intenção na época era fazer bem para minha coluna e só! hahaha... não imaginava o q...
Dia 14 de junho, abriu as inscrições para o IRONMAN Florianópolis!!O IMB é um sonho para muitos atletas, alguns tem certeza de que querem fazer, outro...
A prática regular de exercícios auxilia na melhora da saúde física, contribui com o tratamento de doenças crônicas, aumenta a disposição para ...
Jornal do Almoço Estadual NSC24/04/2018Ela acorda com o corpo rígido todos os dias e precisa fazer muita força para se movimentar. Ainda assim, não de...
A espondilite anquilosante é uma das doenças inflamatórias mais comuns da reumatologia. Apesar disso, ela tem uma prevalência relativamente baixa na p...
A fibromialgia é uma doença bastante comum na prática clínica diária. Caracteriza-se por um quadro de dor generalizada e de longa data. Com certa freq...
Em 2017 fiz o Ironman Brasil (IMB) em 13h23min, esse ano eu já sabia que iria aumentar meu tempo, sabia que iria sofrer, mas não imaginava que seria t...
Olá pessoal!!! Em nosso último contato apresentamos a relação doença auto-imune e dieta. Falamos também em evitar alimentos inflamatórios e cuidar com...
Para quem nunca fez um ironman ou não entende de triathlon, vou explicar um pouco as principais diferenças entre meu ciclo de treinamento para o IMB 2...
Como você acorda ao amanhecer? Você aprecia as coisas boas da sua vida? Escute mais, fale menos e tenha atitude!Algumas pessoas me perguntam se foi um...
O mundo do esporte está cheio de produtos que prometem prolongar a resistência, melhorar a recuperação, reduzir a gordura corporal, aumentar a massa m...